Dag 3 – Valideren en begrijpen
Welkom bij dag 3!
Vandaag gaan we oefenen met valideren. Dat betekent dat je laat merken dat je begrijpt wat je kind voelt, ook al kun je het misschien niet oplossen.
In plaats van “hou op met zeuren” of “dat is niet erg”, probeer je te zeggen: “Ik snap dat je het moeilijk vindt,” of “Dat voelt naar, hè?”
Dag 3:
Verbinding vóór begrenzing
-
Wat verbinding betekent in contact met je kind
-
Waarom straffen of uitleggen niet werkt zonder eerst contact
-
Hoe je kind openstaat voor grenzen als het zich gezien voelt
-
Van strijd naar samenwerking door echte afstemming
-
Een simpele aanpak om eerst te verbinden
5- daagse challenge
Door te erkennen wat je kind voelt, geef je het een veilig gevoel.
Je zegt eigenlijk: “Je mag er zijn, met alles wat je voelt.”
Dat is zo’n krachtige manier om verbinding te maken.
Probeer het vandaag een paar keer uit, ook als het lastig is.
Tot morgen bij dag 4!
Oefening dag 3:
Zeg vandaag een paar keer bewust iets als: “Ik begrijp dat je je zo voelt,” of “Dat is lastig voor je, hè?”
Even sparren of je ervaring delen?
Soms helpt het om even te sparren of je verhaal te doen. Tijdens het online vragenuurtje (Q&A) is er alle ruimte voor jouw vragen of ervaringen. Je bent welkom zoals je bent — met of zonder camera. Om 10:00 of 20:30.
Kun je er niet live bij zijn? Mail je vraag dan alvast naar info@yvonnevanalphen.nl, dan behandel ik hem tijdens het uurtje. Je krijgt sowieso de replay in je mail!
Ik zou het ontzettend leuk vinden als je erbij bent!
Download hier de gratis checklist
Bewust ouderschap
Geef je eigen shit niet door aan je kids en creëer rust in jezelf, jouw gezin & werk!