Help ik zit vast, en nu?

Daar sta je dan, vast en stil. Je probeert te bewegen maar je kunt geen kant op. Welke kant je op wilt weet je eigenlijk ook niet.. Waarom overkomt je dit nu weer, het ging net zo goed. Dat bijna ondraaglijke gevoel knaagt en je wilt het weg hebben. Verdorie, je voelt...

Je kunt geen stappen overslaan

Ze houdt zich in, ik (helder) voel het en ik zie het aan haar gezicht dat ze zich aan het opvreten is. Ze zegt: Ja, maar het duurt al zo lang en ik moet het toch gewoon doorvoelen en klaar. Elke keer hetzelfde liedje met m’n moeder. Ik glimlach, want ik ken haar...

Ik kies voor mezelf, en nu? Met praktische oefening

Wat is het ergste wat er kan gebeuren als ik voor mezelf kies? Als ik deze vraag krijg, die overigens niet vaak hardop wordt gesteld, dan voel ik altijd heel veel warmte en dan denk ik, jeetje kies alsjeblieft voor jezelf en je eigen leven! Makkelijker gezegd dan...

Loslaten, hoe dan? Met oefening

Het afgelopen jaar moest ik een aantal dierbaren loslaten.Een lieve cliënt die ik jaren hielp overleed, een dierbaar iemand die een soort van plots weg was uit mijn leven, iemand die er in mijn proces even niet kon zijn en iemand die ik los moest laten na 18 jaar,...

Je gaat helen. En hoe dan verder?

Schaduwwerk dat ken je ondertussen, maar hoe ga je dan leven, want dat is veel enger Wat ik veel tegenkom, is dat de eerste stappen naar helen vaak heel spannend zijn. Want wat komt er naar boven en hoe gaat dat voelen? Er is immers zoveel weggestopt en zo lang. Zodra...